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女性如何补血养颜呢

来源:  康之家网上药店 发表于: 2014-11-13 17:13:30 浏览次数: 文章标签: 阿胶补血颗粒

温馨提示:每次来完“大姨妈”之后,有不少女性同胞都感觉气血不足,偶尔会处在有气无力的状态中,而且面色会日渐黯淡无光......可见补血是关键,气血充足了,容颜瞬间恢复光彩!那么女性如何补血养颜呢?
  每次来完“大姨妈”之后,有不少女性同胞都感觉气血不足,偶尔会处在有气无力的状态中,而且面色会日渐黯淡无光......可见补血是关键,气血充足了,容颜瞬间恢复光彩!那么女性如何补血养颜呢?
 
  血液是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛,又要畅通。女人只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽。女人血气足,则气色好。贫血的女生面色萎黄,显得比较憔悴,所以,女人应当将补血作为美容的前期工作。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。如果女性贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。<<<冬季来临 补血养颜暖美人
 
  (一)食疗养血
 
  中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血 、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢
 
  功能,延缓衰老。所以专家建议,老人在吃糖时,应多选择红糖。
 
  1.小米红枣
 
  煮小米粥时,放十几枚红枣。待粥煮烂,吃的时候,加入红糖。古人认为小米熬粥,上面的浮油可养阴益肾,红枣、红糖补血生血,适合面色萎黄、健忘多梦的年老体弱者服用。
 
  2.红糖枣茶
 
  红枣加水煮烂,放入红糖,兑入少许红茶(或绿茶)后频频服用。常喝此茶,有补益气血、健脾和胃的作用,尤其适合中老年人服用。<<<告别黄脸婆
 
 
  (二)药物补血
 
  红桃K 生血康合剂:补血,健脾。用于缺铁性贫血引起的面色苍白或萎黄,头晕、唇舌色淡、脉细。
 
  摩美得 气血和胶囊:疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少、经期后错,行经不畅,经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛,经前乳房胀痛,或伴有黄褐斑等面部色素沉着。
 
  健脾补血片:补血,益气,健脾和胃,消积。用于脾虚血少所致的面黄肌瘦,食少体倦以及营养性,缺铁性贫血。
 
  爱美的女人知道怎么时刻关注自己的健康,除了以上补血养颜方法之外,还可以在日常饮食中多食用一些具有补血养颜的食物,以上的食疗小方法,简单易操作,而且滋补效果也是明显的,各位女性朋友可以经常食用哦,美丽是需要实际行动的哦,所以说”没有丑女人,只有懒女人“!此外,增加户外运动量等!
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