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维生素c泡腾片可以每天吃吗?

来源:  康之家网上药店 发表于: 2012-09-06 14:45:41 浏览次数: 文章标签: 维生素c泡腾片

温馨提示:现在很多人有点感冒发烧,或者有些疲劳的时候就会把维生素C泡腾片放一片在杯中,在气泡的跳动中逐渐出汗,缓解疲劳和发热,有些人甚至把这当成一种习惯。那么,维生素c泡腾片可以每天吃吗?

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现在很多人有点感冒发烧,或者有些疲劳的时候就会把维生素C泡腾片放一片在杯中,在气泡的跳动中逐渐出汗,缓解疲劳和发热,有些人甚至把这当成一种习惯。那么,维生素c泡腾片可以每天吃吗?

维生素C泡腾片是用维生素C、淀粉及食用香精制成,每片含维生素C1000毫克。要是长期大量服用,由于人体的生理调节作用已适应了高浓度的维生素C,一旦停服,除出现晨起牙龈出血,重则出现皮下瘀斑等症状。

大剂量的维生素C在体内被分解成的最终产物为草酸及二氧化碳,草酸在尿中生成的草酸盐易形成结石。再者,高浓度的维生素C使尿液酸度增高,在结石的形成中也起到了推波助澜的作用。还能促进动脉硬化,且服用维生素C的剂量越大,动脉壁增厚的速度越快。

至于,维生素c泡腾片可以每天吃吗?一般说来,每日30毫克即可满足代谢之需求,100毫克已是药理剂量,感冒时服用维生素C泡腾片也是一日一次,3~5天为宜,最好不要长期服用。

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